降火的食物有很多：
一、西瓜，有清热去暑的作用，对于发热出现的烦躁口渴有很好的去除作用。
二、也可以喝苦丁茶，属于苦寒之品，对于心火上炎导致的口舌生疮，苦丁茶有很好的退热作用。
三、可以喝些绿茶，绿茶也是苦寒的，同样具有降火的功效。
四、绿豆，绿豆具有清热解暑的功效，包括百合、莲子心等食物，都具有退热的作用。
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