排湿气的方法有很多:睡前把脚浸湿。
每天晚上睡觉前,身体湿度大的男性可以试着用热水泡脚。 远离潮湿的环境,经常生活在潮湿、寒冷的环境下,容易导致水分入侵身体。 食量要轻而适度。 第四拔火罐能迫使身体内所积聚的水份排出体外。
灸法可温经通络,使津液、精气、水份正常分布,还可助阳固,使脾运化功能更强,增强正气,增强机体抵抗水分入侵的能力。
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