可以的。
木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界 上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。而黑木耳培植方法，在世界农艺、园艺、菌艺史上，都堪称一绝。
扩展资料；
木耳的好处
1、 提高机体免疫力，分别表现在抗病毒能力的增强和抗肿瘤能力的增强。
2、 调节血脂的作用。有动物实验证明，黑木耳多糖有明显的降低血总胆固醇水平，降低甘油三酯水平，提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平，降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平，缩小已经形成的动脉粥样硬化斑块。从而对动脉粥样硬化、冠心病起到预防作用。
3、 调节血糖作用。可以延缓餐后血糖升高的速度，对于糖尿病患者控制血糖起到积极作用。
参考资料来源；
参考资料来源：
可以的自己家里的树上长的完全可以吃，只要能确定周围环境还好，一般的野生木耳都是可以吃的
而且要比市场上买的好多了
当然可以吃啊！我小时候经常去摘树上的木耳吃，摘下来洗干净，做熟就可以吃了，没那么多的讲究。
可以吃的，但是摘下来要先处理过 。先摘下来，然后太阳下晒干，然后才可以浸泡使用。
不过野生的菌类最好不要食用，万一认错了，吃了有毒的，那就划不来了。
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