木耳泡8小时后就不能吃了。
泡发黑木耳的最佳时间是两小时左右，能够充分吸收水分，达到自然膨胀，然后彻底用清水冲洗干净。
如果泡发四小时左右，口感降低，食用会出现肠道菌群失调，肠道消化紊乱，并伴随腹泻和腹痛的症状。
黑木耳泡发的时间过长，容易滋生细菌，出现变质导致毒素产生。
标签：木耳
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木耳泡8小时后就不能吃了。
泡发黑木耳的最佳时间是两小时左右，能够充分吸收水分，达到自然膨胀，然后彻底用清水冲洗干净。
如果泡发四小时左右，口感降低，食用会出现肠道菌群失调，肠道消化紊乱，并伴随腹泻和腹痛的症状。
黑木耳泡发的时间过长，容易滋生细菌，出现变质导致毒素产生。
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