病情诊断：新陈代谢不好，可以使用以下几种方法进行调理：
一，适量的有氧运动，可以加速全身血液循环，有利于将体内淤积的废物快速排出体外；
二，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，促进胃肠道动力，有助于体内毒素及食物残渣的排出；
三，保持良好的心态，维持正常的作息时间，有利于新陈代谢的改善；
四，适当喝一些绿茶，绿茶可以清洁肠道，能够有效的提高新陈代谢的。
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