六大营养素有糖类，也叫碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、无机盐和纤维素，这六大营养素是构成生命基本元素，可以参与人体新陈代谢，给人生命活动提供能量。
六大营养素缺一不可，出现哪个有缺少或者是增多，都会导致疾病发生，所以人在吃饭时候一定要均衡饮食，不可偏食。
标签：营养素,六大
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六大营养素有糖类，也叫碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、无机盐和纤维素，这六大营养素是构成生命基本元素，可以参与人体新陈代谢，给人生命活动提供能量。
六大营养素缺一不可，出现哪个有缺少或者是增多，都会导致疾病发生，所以人在吃饭时候一定要均衡饮食，不可偏食。
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