女性在怀孕中期的时候就可以额外的补充dha，而dha的主要作用就是可以促进胎儿大脑的发育，这样就可以使胎儿更加聪明，而且还能使胎儿的听觉、视觉、触觉发育更快。
同时dha还能促进视网膜光感细胞的成熟，所以孕妇摄入dha以后，就可以输送到胎儿的大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。同时在产后服用dha，还具有减少产后抑郁的功效。
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