导致开车腰痛的原因有受凉、椎间盘突出、肾虚。跑长途的人天热的时候出汗，如果把车窗打开会形成风道，人体出汗后毛孔张开很容易受凉而出现腰痛，预防的方法是开窗前把汗擦干。跑长途车的人除出汗，由于久坐不动会导致局部劳损至形成局部无菌性炎症。所以，开长途汽车的人经常起来活动一下身体，可以防止腰肌劳损。
腰肌劳损久了还会导致腰椎间盘突出，腰椎间盘突出主要症状就是腰痛，甚至下肢麻木。这类患者开车时候由于长途颠簸症状会经常加重，症状轻微的时候可以做牵引，症状严重需要手术治疗。肾虚导致的腰痛常伴随四肢不温，需要中医师进行确诊。
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