月经期间腰痛，建议做到以下几点来给予缓解：
第一、趴在床上给予休息，因为有人子宫后屈后倾位，常常在来月经的时候刺激后腹膜而导致腰痛的现象，趴在床上会缓解这种症状。
第二、建议可以做腰部的热敷，通过热敷促进局部的血液循环，加快局部的代谢，也会缓解腰痛的症状。
第三、可以做腰部的按摩来缓解症状。
第四、必要时可以口服一些药物进行治疗，比如说像田七痛经胶囊会能够缓解腰痛的症状。
并且建议在月经干净后尽快去医院检查，了解引起腰痛的原因，如果是炎症，积极抗炎治疗，如果是肿瘤压迫，建议必要时选择手术进行治疗。
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