减肥最快的方法是做抽脂手术、有氧运动、合理饮食。
通过合理的控制饮食再加上积极的运动是健康减肥的方法，这种方法是不伤身体的，而且能够减少反弹的几率，但是这种方法是需要坚持一段时间后才能有明显效果的。
抽脂手术主要是通过切开皮肤，然后给皮下脂肪层注射一种能够麻醉局部抽脂皮肤、液化皮肤细胞的制剂，然后利用负压抽取的方式将脂肪抽取出来。
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