性别女，年龄25岁，我是一名孕妇，但是身体很胖又想减肥，该怎么办呢？
孕妇的减肥方法，就是要注意饮食和适量运动。但是孕妇的身体与正常的身体有很大不同，女性在怀孕期间，即使是需要减肥，也不能通过节食的方式进行。可以选择制定营养餐，补充身体内所需营养的同时，减少脂肪的摄入，并且采取少食多餐的进食方式。孕妇也可以进行适当的锻炼，只是不要太过于剧烈，也不要让身体太过劳累，可以去参加专业的孕妇瑜伽班，不仅有利于体型的塑造，还有利于分娩。
建议
减肥期间饮食规律一些，应该要时刻记住清淡的原则，少食多餐，避免暴饮暴食，少食高热量、高脂肪的食物，平常选择一些比较容易消化的食物，比如说鱼类，蛋类，牛奶，不能采用过度节食的方法减肥，会影响宝宝的健康生长，怀孕期间要保持好的生活作息，应适当的运动，促进血液循环，不要长时间久坐或者卧床休息，尽量避免在睡觉前吃的过饱。
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