减肥中药

由于我们不注意自己的饮食，经常熬夜，就容易导致自己变得肥胖。肥胖之后就容易出现很多并发症，所以我们一定要积极的减肥。这时候我们可以用决明子、陈皮、山楂、何首乌、泽泻这些中药来进行减肥，效果是非常显着的。

肥胖和我们体内有湿气，身体比较虚有关系。中药可以有效的调节我们的脏腑，调节我们的内分泌，让我们体内的气血运行的更加的顺畅，还可以加快新陈代谢的速度，从而起到减肥的效果。下面，就让我们一起来了解一下减肥的中药有哪些吧！

1、决明子：决明子是一种具有减肥功效的中药。决明子可以润滑我们的肠道，治疗和预防便秘。可以加快我们肠道蠕动的速度，让体内的油脂、垃圾等尽快的排出体外，从而起到减肥的效果。对于想减肥的我们，可以经常用决明子来泡茶喝。

2、陈皮：陈皮也是一种具有减肥功效的中药。陈皮吃起来酸酸甜甜的，它里面含有的挥发油具有促进消化的作用，可以加速我们肠道蠕动的速度，尽快的将体内的宿便排出去，从而起到减肥的效果。而且陈皮还可以有效的分解我们体内的脂肪，所以经常用陈皮泡水喝就可以起到减肥的效果。

3、山楂：山楂也是一种具有减肥功效的中药。山楂可以促进我们胃液的分泌，加速我们体内食物的分解，从而起到减肥的效果。而且山楂还具有调节血脂的功效，这样就可以让我们体内新陈代谢的速度变快，也可以起到减肥的效果。

4、何首乌：何首乌也是一种具有减肥功效的中药。何首乌具有润肠通便的作用，这是因为何首乌里面含有一种叫做大黄酚的成分。这种成分可以让我们肠道蠕动的速度变快，从而加速体内毒素的排出，起到减肥的效果。

5、泽泻：泽泻也是一种具有减肥功效的中药。泽泻有利水清热的作用，可以有效的缓解我们身体水肿的情况，可以加快新陈代谢的速度，从而起到减肥的效果。特别是那些下身比较胖的人群，用泽泻泡水喝减肥效果非常好。

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