通常人体所需的营养素有碳水化合物、蛋白质、多种矿物质和微量元素等，如果平时食欲不好或身体虚弱，可到医院做全面检查，以确定是否有营养不良的情况。
根据医生的指导，合理地进行饮食调理，身体很快就会康复，如可以用鸡蛋、牛奶等食物进行食疗，既能补充丰富的蛋白质，又能多吃新鲜蔬菜和水果。
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