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多喝水的好处和坏处

2023-08-01 02:00:22 编辑:join 浏览量:561

多喝水的好处和坏处

多喝温水能够促进新陈代谢。

同时还可以稀释血液中的毒素,能够起到润肤和养颜的作用,而且对于出现便秘或者是大便干结的症状,也能够起到缓解效果。

但是过多的喝水可能会导致出现水肿,特别是在晚上9点以后,喝水可能会导致眼睛水肿,平时一定要多注意休息。

标签:多喝水

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