湿气重的表现各种各样，有祛湿的专用药物，也可以进行健脾。因为脾好以后运化功能会变好，有助于湿气排出，不同部位祛湿药物不一样。
因为不同部位的湿气，具有不同症状，包括头部、中焦、四肢、舌脉，具体如下：
1、头部：可能出现头晕、记忆力减退、不清醒；
2、中焦：即脾胃湿气，可能出现消化不良、满腹胀满，还可能出现大小便问题，比如大便黏滞，下流有湿会出现小便浑浊或者外阴瘙痒等，或者女性白带增多、颜色异常，均为有湿气的表现；
3、四肢：可能出现四肢酸沉、疼痛；
4、舌脉：舌头有可能较胖大，舌苔较厚或者厚、白、黄。
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