这三款汤水祛湿功效好

春天一到天气也变得潮湿起来，尤其是在广东地区生活的人们，经常还会遇上回南天，不仅衣服干不，室内室外都非常潮湿，受到湿气的影响整个人也因此不舒服，这个时候煮点祛湿汤来喝是非常必要的。那春天祛湿汤都有哪些呢?下面我们一起来详细了解一下!

春天祛湿汤(1)黄芪赤小豆鲤鱼汤

将黄芪、赤小豆等浸泡洗干净，鲤鱼宰杀处理后一同假如清水中熬煮1小时，调味出锅即可。

这款汤不仅味道很好，而且具有健脾祛湿、益气和胃的功效，尤其能够帮助春天抵抗湿气侵蚀。

首先鲤鱼是一种滋补健胃的食材，而赤小豆、黄芪都是健脾祛湿的菜肴，一起熬煮出来的汤对祛湿和胃都是有着显著疗效的。

春天祛湿汤(2)五加皮炖猪瘦肉汤

五加皮也许很多人会觉得比较陌生，但其实五加皮是一种常用的治疗风湿的中药，用五加皮熬汤可以起到祛湿利水，强壮筋骨的功效，另外五加皮还能补肝补肾，对身体有着良好的保健作用;

而瘦肉营养价值很全面，吃点猪肉具有滋阴祛湿，补精补阳的作用，因此春天多喝点五加皮炖猪瘦肉汤是非常有帮助的。

春天祛湿汤(3)淮山鲮鱼汤

淮山鲮鱼汤对于广东地区的人来说并不陌生，生活中很多家庭都喜欢煲淮山鲮鱼汤来祛湿降火，实际上这是非常有医学根据的一款保健靓汤。

首先鲮鱼的蛋白质非常丰富，多吃点鲮鱼能够有效促进机体对蛋白质营养的吸收，同时淮山的保健功效非常显著，这款汤具有健脾祛湿、补中益气的作用。

以上就是关于春天祛湿汤的相关内容介绍。

春天湿气重是一个显著的特点，这个时候如果不注意及时祛湿很容易导致人体内湿气过重，可能会导致身体不适生病的现象，因此春天到来之后多煲点祛湿汤水喝是非常不错的一个祛湿方法，希望大家都能够多喝。

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