酸奶面膜可以天天做吗

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酸奶面膜不适宜天天做。这是因为酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。而且酸奶中含有的大量的应养成分，皮肤也吸收不了那么多。天天敷酸奶面膜只会增加皮肤的负担。

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天天敷酸奶面膜对皮肤造成的伤害有：

1.角质层变薄，皮肤敏感。酸奶中含有的乳酸等成分不断对角质层进行刺激，使之变得越来越薄，皮肤的自我抵御能力下降，更容易受到外界物质刺激变得敏感。而且角质层变薄容易加速皮肤水分流失等；

2.容易长脂肪粒。酸奶中含有大量的应养成分，天天敷酸奶面膜，皮肤对于营养的吸收有限，容易长脂肪粒，也容易造成毛孔堵塞。

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酸奶面膜一周2~3次为宜。

酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，使肌肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，所含的维A，维B能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维C则可以促使黑色素排除体外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料。

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酸奶面膜一次大约20分钟即可。

皮肤对于面膜中的营养物质吸收有限，20分钟左右就能够完成皮肤的吸收工作。而且长时间贴着面膜，当皮肤吸收完全后面膜会对肌肤进行反吸收，使肌肤中的水分等反而被面膜吸走。所以不能长时间敷着面膜。

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