空腹是不可以吃钙片的。因为钙片进了胃肠道以后,会导致黏膜分泌的胃酸过多,有可能会引起胃痛、恶心、腹痛、腹泻等症状。而且空腹吃钙片会使多余的钙质堆积在胃肠道中,会使人体出现中毒的症状。
一般建议在吃过晚饭之后服用钙片,这样有利于促进人体的消化和吸收,可以使人体更好的吸收钙片的营养。在服用钙片的期间尽量不要吃一些发物,比如菠菜、韭菜、香菜等。
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