一般的态肢情况下在早上吃饭以后和晚上睡觉前4~5小时服用最好，一般一天两做颂次就可以。如果是6个月以下的宝宝，一般的情况下是不用补钙的，只补充维生素AD或者是补充一些维生素D3就可以。6个月以上的宝宝，还有成年人，最好是通过食物补钙比较好，但是如果很缺钙或者帆胡世是有缺钙的症状时要及时补充钙。
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