问题分析：健康指导：你好，建议你停用减肥药，最好的减肥方法是运动 合理饮食。
运动方面，可以采取跑步、游泳、瑜伽等自己喜欢的方式来进行，一周4-5次，每次做到发汗为止，饮食方面，多食富含膳食纤维的食品，如，菠萝，芹菜等，增加饱腹感，促进肠蠕动，关键是要坚持下来。
标签：减肥
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问题分析：健康指导：你好，建议你停用减肥药，最好的减肥方法是运动 合理饮食。
运动方面，可以采取跑步、游泳、瑜伽等自己喜欢的方式来进行，一周4-5次，每次做到发汗为止，饮食方面，多食富含膳食纤维的食品，如，菠萝，芹菜等，增加饱腹感，促进肠蠕动，关键是要坚持下来。
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