哺乳期偶尔可以喝咖啡，但是尽量不喝，每天两到三杯的咖啡量对于妈妈和宝宝都是安全的。
乳汁有自己的保护屏障，真正进入乳汁的咖啡因非常少，但早产或者生病宝宝的肠道发育不成熟，幼小肝脏的代谢能力差，可能会因此造成伤害。
可以在两顿奶之间喝一点咖啡，避开咖啡因在体内的浓度最高峰，这样等到下次喂奶时，咖啡因已经基本代谢完毕，就可以最小程度影响宝宝。
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