经期可以喝咖啡吗

经期不可以喝咖啡，咖啡中含有咖啡因等物质，具有刺激神经、血液循环和心血管的作用。对身体会有影响，比如造成月经量增多和失眠的不良反应，因为在月经期间，身体比较虚弱，抵抗力下降。

建议在月经期间不要喝咖啡，在月经期间可以多喝温开水，也可以喝生姜红糖水，不要喝碳酸饮料，也不要吃生冷，辛辣、刺激的食物，比如冰淇淋、辣椒、大蒜等。也不要用凉水洗头，洗脚，洗衣服，喝凉水等，要注意个人卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，最好穿棉质的内裤。

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