经常喝咖啡可以有效的刺激神经，提高精神状态，可以让人们精神饱满更有活力，咖啡当中含有的咖啡因可以更好的刺激人体，提高人体的活力，当人们疲劳精神状态不佳时，通过喝咖啡可以提高精神状态，还可以促进身体的新陈代谢。
喝咖啡可以帮助人体提神，缓解身体所出现的疲劳症状，并且也可以减少衰老的症状。经常熬夜的人们喝咖啡可以起到提神的效果，但是不建议晚上喝太多的咖啡，否则会引起是神经中区比较兴奋，导致睡不着觉。
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