来月经期间建议避免喝浓咖啡，这是因为在月经期间，女性身体相对来说比较虚弱，而且情绪容易暴躁、波动比较大，此时喝咖啡容易刺激神经兴奋，促进血液循环，从而导致月经量增加、月经周期延长、痛经加重，有些可能会导致失眠的现象。
所以，女性在月经期间尽量避免喝咖啡、浓茶等饮料。在月经期间，可以喝一点暖宫作用的饮品，包括玫瑰花茶、红糖姜茶等，这些对身体都是有一定好处的。
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