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酸性体质需要注意什么?

2023-07-30 01:52:35 编辑:join 浏览量:582

酸性体质需要注意什么?

酸性体质需要注意一下几点:

1、不要熬夜。病人如果很晚睡觉,身体就会分泌各种激素来功能,这时候就会产生很多毒素,造成病人体液变酸,所以建议病人不要熬夜;

2、多食用碱性食物,比如草莓、香蕉、橘子、柠檬等;

3、加强锻炼。病人可以每一周,设定一到两天来进行锻炼;

4、调节情绪。病人需要调节情绪,不要让自己的情绪波动起伏太大。

标签:体质

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