银耳莲子羹的作用

银耳莲子羹是一款非常好的滋补养生保健汤。说起银耳莲子羹的作用，大家都对它赞不绝口。

第一、它可以用来养心安神，而且可以用来缓解失眠，心悸等。

第二、银耳莲子羹的作用，其实都源于银耳和莲子的功效及营养成分，它可以用来补脾止泻、益肾涩精、用于脾虚久泻遗精带下。由于银耳莲子羹的营养非常丰富，适合大多数人食用。

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