反式脂肪酸就是从化学结构上讲氢离子在碳链两侧的脂肪酸，会导致血管等损害，像高血压病，动脉硬化等都和反式脂肪酸是有关系。
从饮食上控制这些，就可以减轻体内排出反式脂肪酸的负担。平时充分饮水可以促进肾脏新陈代谢，经常排尿能够将反式脂肪排出。
标签：反式
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反式脂肪酸就是从化学结构上讲氢离子在碳链两侧的脂肪酸，会导致血管等损害，像高血压病，动脉硬化等都和反式脂肪酸是有关系。
从饮食上控制这些，就可以减轻体内排出反式脂肪酸的负担。平时充分饮水可以促进肾脏新陈代谢，经常排尿能够将反式脂肪排出。
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