嘉宝果功效是为身体补钙，其中的含钙量是很高的，有强壮骨骼的作用，同时还可以开胃健脾，适合食欲低下的人吃。
嘉宝果里面的维生素以及花青素含量也是很高的，具有抗氧化的效果，能去除身体里的自由基，能延缓衰老，另外还能保护肝脏。
平时要养成规律的作息习惯，不要长时间熬夜，否则会导致免疫力下降。
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