经期适合吃中性和温性的水果，比如葡萄、苹果和香蕉以及火龙果等。
中性和温性的水果不会导致痛经的症状发生，而且还可以补充身体所需的微量元素和维生素，能够提高机体的抗病能力。经期还需要注意劳逸结合，避免过度劳累，而且还不可以做剧烈的运动，避免引起月经量增多。
标签：经期
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经期适合吃中性和温性的水果，比如葡萄、苹果和香蕉以及火龙果等。
中性和温性的水果不会导致痛经的症状发生，而且还可以补充身体所需的微量元素和维生素，能够提高机体的抗病能力。经期还需要注意劳逸结合，避免过度劳累，而且还不可以做剧烈的运动，避免引起月经量增多。
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