女性来例假时可以吃巧克力。 在经期吃一些甜品是比较好的,可以适当的吃一些甜食,有利于经血的排出。 因为巧克力中含有咖啡因,会导致人体兴奋,从而加重经期的不适症状。 所以经期可以吃巧克力,但不能多吃,最好选择含有天然可可脂成分的纯巧克力。
女性来例假的时候要注意卫生,要经常更换卫生巾,多喝白开水要勤排尿,同时要注意保暖,不要碰凉水。
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