孕妇上火吃什么好

孕妇上火的主要原因就是在怀孕期间受各种激素，营养物质和血液循环变化的刺激导致，孕妇的身体相较于每月怀孕的人更容易出现这种热性的症状，主要的表现就是脸上长痘或者是口臭。

孕妇上火的原因

1、孕妇很容易出现情绪不稳定的现象，而情绪波动过大，或者是比较容易生气，都可能会引起上火。

2、如果在怀孕期间，喜欢吃辛辣油腻的食物， 不喜欢喝水，那么上火的几率大增。

3、一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。

情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

孕妇上火的治疗

1、孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。

2、每餐进食后及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。

对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。

此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。

3、好心情对孕妇而言非常重要，对胎儿的发育成长有着很大的帮助，还能有效预防上火。

所以在整个孕期里，准妈妈们尽可能不要发火，当遇到问题的时候，可以尽快转移注意力，避免与任何人起冲突。

标签：上火