睡木板床，通常来说短时间使用具有减轻体重或者负重对椎间盘的压力、有效预防驼背的好处。一、如果是腰椎骨折或者急性腰椎间盘突出的患者，可以短时间的去使用木板床。可减轻体重或者负重对椎间盘的压力，使症状得到一定程度的缓解。但需要在木板床上要铺上5至10厘米的柔软舒适的床垫。二、睡木板床还能够有效预防驼背，适合发育期的青少年。建议如有不适及时就诊以明确原因。
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