睡木板床腰酸背痛，那么这种情况主要考虑可能是由于床板床过硬所引起来的，像睡过硬或者是过软的床都不利于腰椎的健康，建议平时可以睡软硬合适的床。
同时患者在夜里也应该要注意保暖，避免受风着凉，同时向患者有腰肌劳损或者是有骨质增生，也有可能会引起腰酸背痛，建议患者可以去医院找出病因，针对病因进行治疗，平时也可以贴膏药来进行治疗缓解症状。
平时注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，多休息。
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