可以。
1.润肠通便:香蕉性寒,含有丰富的膳食纤维和果胶,具有润肠通便的功效,而牛奶主要是水分,喝了比较容易消化,牛奶和香蕉一起吃能够促进肠胃蠕动,帮助食物快速排出。
2.补充营养:香蕉含有很多维生素、矿物质成分,但是蛋白质、钙量较少,而牛奶的蛋白质和钙较多,香蕉和牛奶一起吃,能为人体补充很多的营养素。
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