门诊提问：女人月经后减肥？
我昨天大姨妈刚走，月经期不太想运动，想问月经期后减肥是否会比较高效？
疾病解析:
一般来说，女性生理期的第7-14天，也就是月经期后的7天内属于减肥的超速期，经期后由于身体内分泌激素的变化，新陈代谢最为活跃，体内脂肪易分解，此时如果适当的运动同时加上饮食控制，是减肥的最佳时机，但减肥是个长期的过程，不能操之过急，要持之以恒。
标签：减肥
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