大笑是有助于减肥，但是效果不明显，减肥首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天晚饭后要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
标签：减肥
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大笑是有助于减肥，但是效果不明显，减肥首先要控制饮食，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天晚饭后要多进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
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