喝酒之前建议可以吃以下的一些食物就可以避免喝醉：
第一种就是牛奶或者是酸奶，因为牛奶或者是酸奶它对胃黏膜有保护作用，从而可以缓解酒精在体内的吸收，这样就不容易喝醉。
第二种就是吃一点面包或者是馒头，尽量不要空腹喝酒，如果空腹喝酒也是容易喝醉的。
第三种就是可以喝一些淡盐水，淡盐水它可以帮助快速的将酒精排出体外，而且还有利尿的作用。
第四种就是生黄豆，在喝酒之前吃一些泡水的黄豆，也是可以有效的预防醉酒。
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