适当喝酒的好处如下：
1、能够促进血液循环，对于气滞血淤所导致的手脚活动不利、腹部疼痛的人，如果适当喝酒，通过促进血液循环而有缓解上述症状的好处。
2、能够愉悦身心，因为酒精在代谢过程当中能够刺激交感神经的兴奋，对于情绪低落的防治和治疗有积极的作用。
如果酒喝得过多，对于身体的坏处是能够引起癌症的高发，比如肝癌、胃癌、食管癌、胰腺癌都与过多饮酒有密切的关系。
也可以引起神经、肌肉系统的损害，进而会造成手抖、走路不稳等情况出现。
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