他生活中碱性水果是比较多的，最常见的有葡萄、柑橘、香蕉、柿子、草莓、柠檬、苹果等，除了水果以外，还有很多种食物都属于碱性食物，比如黄瓜、番茄、菠菜、豆腐、油菜、卷心菜、海带、核桃、开心果、经过发芽的谷类、豆类。
平时在饮食方面应该少吃一些淀粉含量比较高的食物，以及油炸食品、甜食等。
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