吃黄瓜可以帮助患者减肥，但不建议过于单一的饮食结构。
黄瓜是常见的蔬菜类食品，而蔬菜（尤其是绿色蔬菜），对减肥是有帮助的。任何让患者热量摄入超标的因素，超过患者热量消耗，就会导致肥胖。蔬菜可以帮助限制热量摄入。
总之，想要保持理想体重，一定注意热量摄入与消耗的平衡问题，也就是需要饮食和运动的配合问题。
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