鸡蛋的热量是147大卡/100g。
肥胖主要是体内的摄入量和消耗量不成正比使脂肪堆积。
在平时生活中过量的吃鸡蛋可能会肥胖的情况，在平时生活中应该积极的进行体外锻炼，能够促进血液循环，同时也可以消耗体内大量热量，起到瘦身健美的功效，可以通过游泳或者是慢走，可以通过游泳或者是慢走来辅助减肥。
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