枸杞有清肝明目和美容养颜以及延缓衰老，并且还能增强人体的免疫力，也能提高抗病的能力作用，如果出现了目眩头晕和注意力减退，以及腰膝酸软的情况，适当的喝一些枸杞水，可以起到缓解的功效。
在平时要适量的食用枸杞，过量的食用枸杞可能会出现上火的现象，还会引发流鼻血或者眼睛发红的症状出现。
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