适合1岁半的宝宝辅食有哪些

适合1岁半的宝宝辅食有哪些？有很多的家长想了解这个问题。对于正发成长发育期的小宝宝们来说，注意饮食均衡是非常关键的，比如1岁半的宝宝，身体正处于高速发育时期，因此所需的营养也越来越多，此时家长应注意给宝宝补充充足的营养，以利于身体的发育。那么，适合1岁半的宝宝辅食有哪些呢？下面为大家介绍适合1岁半的宝宝辅食。

适合1岁半的宝宝辅食有哪些

1、混合果蔬汁：这混合果蔬汁内含有丰富的维生素C、胡萝卜素，除此之外，还富含钙、铁、锌等宝宝生长发育必不可少的营养物质，宝宝经常饮用，既能补充营养，又可以防止便秘的发生。

材料：胡萝卜、苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克，牛奶100克。

做法：

1、苹果、胡萝卜洗净后，去皮，切成小块；芹菜、黄瓜洗净后，切成小段；菠萝洗净后，切成小片状。

2、将处理好的蔬果放入搅拌机，加入牛奶、水，利用搅拌机打匀，即可饮用。

2、豆腐鱼头汤：豆腐的含钙量较多，而鲢鱼头富含维生素D，两者搭配着吃，可发挥营养素的联动作用，提高人体对钙的吸收率。

材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒、葱末、姜末、大豆油、盐各适量。

做法：

1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成块状；豆腐冲洗后，切成小块。

2、起油锅下葱末、姜末爆香后，放入鱼头块，加料酒煸炒后，加入豆腐块和适量的清水，盖上锅盖，大火煮开后，改为小火焖煮15分钟，加盐调味即可。

1岁半的宝宝辅食有哪些？

以上为大家推荐了两款适合1岁半的宝宝辅食，希望能给大家带来帮助。

需要提醒大家的是，随着年龄的增长，尤其是进入幼儿园后，宝宝的膳食已接近大人的水平，但饮食要注意多样化、荤素搭配，粗细粮交替，以保证膳食的均衡。

除了每日三餐之外，还可给宝宝增加1~2次的点心。

但是家长朋友们一定要注意，点心的量不宜过多，否则会影响正餐的食欲。

标签：辅食,宝宝