婴儿辅食添加时间表怎么更好

一般孩子从四个月左右可以添加辅食，喂纯母乳的同时，可以让还吃一些小米汤、婴幼儿米粉。等孩子到八个月大的时候，可以给孩子添加一些泥状的、糊状的和半固体的食物，例如烂面条、蔬菜粥等，也可以给孩子弄一些水果泥。

十个月左右可以建立全天三餐的饮食模式，早晚可以喝牛奶，搭配吃高质量的菜粥或烂面条，等到孩子一岁左右，可以跟成年人一样饮食。 要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。 而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

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