献血之后的主要注意事项有：献血后不要饮酒，另外不要暴饮暴食，可适当的增加一些饮水量，多吃水果，这样可以补充液体。
另外献血之后也不要剧烈运动，不要干重体力劳动，一定要注意休息，献血之后的1-2天，针眼处最好是不要碰水、不要洗澡，短期内针眼处应该是按压5到10分钟。
以免血液外溢会引起皮下淤血，另外献血后的饮食虽然不用大补，但是应该适当多吃一些含有蛋白质，维生素高的食物，这样可以快速的补充血容量，献血之后应该是劳逸结合，以免疫功能下降。
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