一般情况下，在我国献血年龄范围在18至55周岁。但并不是所有人都可以献血，比如患有病毒性肺炎、艾滋病、梅毒、淋病、荨麻疹、心脏病、低血压、贫血、白血病等疾病的患者，是不可以献血的。
献血在一定程度上可以降低心脑血管疾病和癌症的发生，还能够促进自身的血液循环，能够增强体质提高免疫力。通常献血后要避免剧烈运动，多吃些动物内脏、菠菜、黑木耳、红枣、桂圆等食物。
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