怎么治焦虑症

1、确定诊断。很多身心疾病都会表现为焦虑症,所以在治疗前要做好心理测试,并做必要的心理测试,排除继发焦虑的各种原因。

对本病进行明确诊断,合理治疗,获得满意疗效。

事实上,焦虑是正常人的一种常见情绪反应,有事出有因的焦虑情绪,不能视为疾病。很多病人生病后出现的心理反应,也会表现出严重的焦虑情绪,必须正确识别,排除。

2、药品疗法抗焦虑药为首选药物。焦虑症的治疗方法主要是苯二氮卓类,其中以安定最为常用。

谷维素和维生素B1都是一种营养神经药物。

同时服用安定、谷维素、维生素B1三药,治疗焦虑症,可以改善失眠、焦虑,又能改善植物神经功能,效果更显著。

不过,该病用的是精神性药物,它的剂量和吃药方式都很有讲究,必须在专科医师的指导下服用。

3、焦虑症是神经症的一种类型,在诊治过程中应重视心理治疗,做好心理转化工作,调动病人的主观能动性。

单纯用药对症治疗效果不佳,这一点一定要引起重视。

去药房买药和在门诊医生的指导下治疗,这两种药物的效果和心理影响是不一样的。

治疗焦虑性神经症以心理治疗为主,同时还要结合药物进行综合治疗。

病人不妨采取以下方法进行自我治疗:

1、增强自信心:信心是治疗神经性焦虑的必要前提。

2、自制力:也就是说,从紧张中释放出来。

3、自省:在潜意识里讲述会导致痛苦的事情。

如果有情况需要可以发泄,如果发泄的症状可以缓解。

4、自激:焦虑者可以使用自我刺激法,以转移自己的注意力。

与此同时,适应能力也可以提高。

5、自慰:焦虑症患者多数有睡眠障碍,难以入睡或突然被惊醒,此时可进行自我暗示催眠。

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