4个月宝宝辅食食谱有什么

宝宝超过4个月,可以添加一些辅食,家长可以让孩子喝一些大米粥、小米粥粥,也可以吃一些土豆泥,喝一些水果汁,特别是胡萝卜橙汁,对宝宝补充营养很有帮助。但是添加的时候,从少到多。

4月宝宝辅食超过一个月的食谱

1、蛋白类,可以用瘦肉、鲜虾熬粥或煮熟后做成肉泥,也可以选择蒸鸡蛋羹或蛋黄磨碎,制成蛋黄泥。

2、维他命类的水果蔬菜,如橙子、番茄、苹果、香蕉等水果,可制成水果汁或水果泥。

宝宝辅食添加注意

1、过多的辅食,除了会加重宝宝胃肠道及肾脏负担,容易引起腹泻、消化不良,宝宝过敏过敏的几率增加,过早添加辅食还可能导致宝宝厌奶,因为辅食的口味比母乳好。

2、添加辅食过晚,可能会导致宝宝出现偏食、挑食、宝宝缺铁、营养不良等,同时错过宝宝味觉、咀嚼能力锻炼的关键时期。

4月宝宝辅食超过一个月的食谱注意事项

1、宝宝添加辅食不能晚于8月龄,也不能早于四月龄,否则会影响宝宝的健康发育。

2、宝宝2岁前,对于坚果类易过敏的食物不适合作为宝宝辅食的原料。

3、从少到多、从细到粗、从稀到稠、从流质到半流质再到固体食物的添加原则。

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