六个月的宝宝辅食可以吃哪些东西

六个月的宝宝辅食可以吃哪些东西

六个月的宝宝辅食可以吃土豆泥、豆腐、米糊、米粉、婴儿饼干，苹果泥等食物，要以柔嫩、半固体、熟热的食物为主，只要无骨无仔的基本都可以给宝宝食用，但家长要注意刚开始吃辅食时份量不宜过多，还是要以母乳和奶粉为主食。

建议

六个月宝宝辅食有那些好处：

1.辅食品种多样，包含水果、蔬菜、肉等食物，营养丰富能助于宝宝吸收维生素、钙、铁等物质，让宝宝体内肠胃肺等机制更加完善。

2.辅食呼吸道不同，可培养宝宝的味觉发育。

3.锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。

4.有助于宝宝智力发展。

注意事项

6个月宝宝辅食要清淡，荤素有营养，易消化易吸收的食物为主。

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