如何添加辅食

食品很常见,食物的种类比较多,在对食物的选择上,都是不能随意进行的,特别是对宝宝来说,在选择辅食的时候,更要注意辅食的选择,不能随意的给宝宝吃,这样对宝宝身体各方面都是没有好处的,而且错误的选择,会造成宝宝身体伤害,那怎么添加辅食呢?

许多家长对如何添加辅食并不十分了解,所以给宝宝添加辅食时,也不知道该怎么做,在给宝宝辅食的选择上,一定要以适合宝宝为主,否则会对宝宝身体各方面都有威胁。

怎样添加辅食:

(1)适合宝宝的月龄;

(2)一个到多个;

(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;

(4)在吃饭的时候心情愉快;

(5)由稀变稠;

(6)由细到粗;

(7)发现不舒服立即停止添加;

(8)食用流质或泥状的食物不宜长时间。

辅食是完整、均衡的营养,对成长中的孩子非常重要,尤其在0岁阶段的营养补充,更是奠定了宝宝一生健康的基础。宝宝的辅食一般是4-6个月开始的。混合喂养或人工喂养的宝宝4个月后可以添加辅食。增加辅食对宝宝的身体发育和健康非常重要,对于宝宝以后的营养补充和饮食习惯的培养也非常重要。

透过上面的介绍,对如何添加辅食,都有很好的了解,按照以上的方法来添加辅食,可以品尝到美味的食物,不过要注意,在选择宝宝的辅食时,一定要以好消化为主,这样才能促进身体各方面营养的吸收。

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